朝どり野菜

ジョギングに出かけて大根をいただいて帰ってきた。目の前で畑から掘り出してくれたものだ。おいしそう！カウンセリングを利用される方には、軽い運動を必ずお勧めしている。無理してでも散歩に出られれば、世界と自分の接点が改めて動き出すのを感じるだろう。朝の空気、季節の移ろい、町並みや、山々の姿、木々や空の色、風の流れや野辺の花、鳥のさえずり、そして何より、「おはよう」と自然に声をかけたくなるような人々との接点が動き出す。
コミュニケーションや対人関係に悩む方は多いけれど、コミュニケーションって、そんなにたくさん話さなくてもいいのではないか。ちょっとした挨拶を交わしあう、いつものあの人とお互いが認識し合っているだけで、ほんわりと安心や満足感がわいてくる。